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FIT ZONE體驗60分鐘課程 陳子強大讚「很有挑戰」 最近忙著微電影拍攝的藝人陳子強，為了儲備體力、也為了上鏡頭更好看，除了固定到World Gym台北大直店運動之外，更預約體驗「全台首見、心率訓練團體教練課程」的FIT ZONE！這60分鐘課程，設計了心肺和肌耐力訓練，操作項目包含：獨家高坡度跑步機、獨家水阻式划船機、徒手訓練…等，陳子強非常認真完成60分鐘的課程，大爆汗！
陳子強，出身台灣的歌仔戲世家明華園，從小就接受嚴格的武術和體能訓練，加上進入演藝圈後，上鏡頭、上通告以及陳子強對自己的要求，運動、相關訓練，都多方嘗試，以保持自己的體能狀態和鏡頭前的形象。陳子強跟大家分享，自己只要一有空，就會到健身房運動，這次體驗FIT ZONE的課程，讓他覺得真的很不一樣。除了運動課程進行的設計，另外就是搭配MYZONE心率帶科技監測的部份，時時監控自己的運動狀態，包括：運動過程中，可以看到自己的努力程度；運動後，掌握自己消耗的卡路里和心跳率。另外，就是科技監測的部份，只要MYZONE區塊顏色在黃色或紅色，停留超過12-15分鐘，就能達到運動後持續燃燒36小時的吸引人之處。
FIT ZONE運動沒得偷懶 陳子強感謝教練「鞭策」 陳子強說，自己本身就是練家子，也有固定運動習慣，但形容第一次體驗FIT ZONE，真的「很累、很有挑戰」；但多虧專業教練帶領，除了動作的教學指導，更會透過課堂間的吶喊、加油聲，鼓舞、激勵正在運動的人。像是自己在體驗課程中，一度覺得自己Hold不住、快跑不動，但教練會不斷鼓勵、甚至帶動其他一起上課的會員，鼓勵每一個學員，透過這種方式，把自己的運動潛力逼出來，雖然很ㄍㄧㄥ、但這種運動沒得偷懶的感覺，反而讓陳子強很愛！因為透過這樣的互動，是正面的激勵，讓運動時可能「放過自己」的惰性，因此消失，這種感覺，絕對是跟自己競賽的體能訓練方式，非常的棒。
FIT ZONE，是適合所有人的團體教練課程，這麼棒的運動概念，陳子強強力推薦，更迫不及待想預約下一堂課了！愛運動的你，FIT ZONE了嗎？目前公館店、天母店，都開放體驗，快上World Gym臉書官網或FIT ZONE臉書官網預約課程；因為FIT ZONE，真的不同於以往你所接觸的運動型態，這是「全台首見、心率訓練團體教練課程」，相信只要親自體驗過一堂訓練課程、就會愛上這種爆汗的感覺。快來一起運動吧！
【FIT ZONE公館店】
臉書官網：https://www.facebook.com/fitzoneftg/
地址：台北市大安區羅斯福路三段281號1樓
電話：02-2367-7666
【FIT ZONE天母店】
臉書官網：https://www.facebook.com/fitzonebyworldgym/
地址：台北市士林區中山北路七段73號
電話：02-2871-5333
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