| 過年吃太多把握開工倒數 到World Gym運動 |
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2019/02/08 | 分享：
【記者：姜秀珠 ／台北市報導 】
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過年大魚大肉爆肥 收假前到健身房贖罪 過年期間免不了大魚大肉、大吃大喝，不少民眾就胖了2、3公斤！想消除吃太多的罪惡感，快趁收假前，到World Gym報到，瘦身甩油，而World Gym 觀察發現，收假前以快速燃燒脂肪的團體有氧課程，特別是飛輪和Body Combat這2種課程，每堂課都是爆滿、最受歡迎！
為什麼收假前、開工期，飛輪和Body Combat這2種課程，最受歡迎？主要就是因為它的課程設計概念，結合高衝擊間歇性訓練，1小時的心肺有氧課程，搭配肌耐力的強度，可以快速提高心率，優化運動表現。所以對於有「急速甩肉」需求的族群來說，特別推薦！
揪團甩肉 團體有氧課超夯！ World Gym除了擁有齊全的重量訓練器材，每天開班的團體有氧課程也廣受民眾喜愛，在大型有氧教室裡，跟著音樂的節奏越來越快、老師的指導下，會員們卯足全力地動起來，享受運動後飆汗的暢快感！
從開課統計數字來看，World Gym光是一星期提供的團體有氧課程，一家分店就超過100堂，讓會員們盡情的揮灑汗水，又有多樣化的課程選擇；包含：瑜珈、反重力體適能、飛輪、Body Combat、Body Pump、肚皮舞、國標舞、流行街舞…等，讓會員在有氧老師的帶領下，搭配激勵人心的音樂，在一個小時的課程中，獲得良好的心肺體適能訓練、並增強全身肌肉的鍛練，有效幫助燃燒脂肪、消耗熱量，還能紓解壓力，獲得好心情。
World Gym全台分店都設有大型的有氧教室，讓喜愛團體有氧課程的會員，可以盡情運動，不怕人擠人，還能與三五好友相約運動，增加運動的動力，並且互相督促，讓你過年減肥大作戰不破功！歡迎加入World Gym的行列，有一群專業教練能帶領你打造完美體態與線條，和我們一起瘦身甩肉，開創新的一年瘦身有成！
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